Posilovací lavice

Posilovací lavice se využívají pro budování síly a svalové hmoty, stejně jako posilovací stroje. Na rozdíl od nich ale posilovací lavice umožňují využití cviků s volnými váhami nebo s hmotností vlastního těla. Pokud se chcete cvičení věnovat opravdu kvalitně, budou pro Vás posilovací lavice opravdovou nezbytností. Posilovací lavice se vyznačují svou jednoduchostí, ale jsou jedním z nejúčinnějších posilovacích zařízení vůbec. Posilovací lavice by měly být součástí každé domácí posilovny.

Posilovací lavice jsou určeny pro opravdové sportovce, neomezují rozsah pohybu při cvičení. Některé posilovací lavice využívají hmotnost Vašeho těla a jsou určeny především ke zpevnění postavy, jiné jsou nezbytné pro cvičení s činkami a podporují rozvoj svalové hmoty.

Posilovací lavice pro posílení a modelování svalstva celého těla. Pravidelným cvičením na posilovací lavici dosáhnete účinků, které i vás překvapí. Cvičením dosáhnete posílení prsních a tricepsových svalů, přední a zadní partie stehenních svalů, možnost posilování břišních a bicepsových svalů.